Promillerechner
Berechne deinen geschätzten Blutalkoholgehalt, die Abbauzeit und erhalte Warnhinweise.
Blutalkohol
0.00 ‰
Abbauzeit bis 0,0 ‰
0h 0min
Reiner Alkohol
2.0 g
Einordnung
Nüchtern bis leicht angeheitert
Unter der Grenze – trotzdem verantwortungsvoll handeln
Hinweis: Dieser Rechner verwendet die Widmark-Formel und liefert nur ungefähre Schätzwerte. Der tatsächliche Blutalkoholwert hängt von vielen individuellen Faktoren ab (Nahrungsaufnahme, Stoffwechsel, Medikamente). Im Zweifel gilt: Kein Alkohol am Steuer! Ab 0,5 ‰ drohen Bußgeld, Punkte und Fahrverbot. Ab 1,1 ‰ ist es eine Straftat.
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⚠️Dieser Rechner ist nur zur groben Orientierung. Fahre niemals unter Alkoholeinfluss – auch bei niedrigen Promillewerten. Die tatsächliche Fahruntüchtigkeit hängt von vielen individuellen Faktoren ab.
Was ist ein Promillerechner?
Der Promillerechner schätzt deinen Blutalkoholgehalt (BAK) auf Basis der Widmark-Formel. Gib Geschlecht, Körpergewicht, die Menge und den Alkoholgehalt des Getränks sowie die Trinkdauer ein – und erhalte eine Schätzung deiner aktuellen Promille, die Abbauzeit bis 0,0 ‰ und eine Einordnung zur Fahrtüchtigkeit. Bitte beachte: Dies ist nur eine Orientierung, kein medizinischer Test.
Beispielrechnung: Blutalkoholgehalt
Beispiel: Ein Mann (80 kg) trinkt 50 cl Bier (5 % Alkohol) über 2 Stunden. Der reine Alkohol beträgt ca. 19,7 g.
Der Roh-Promillewert nach Widmark liegt bei ca. 0,36 ‰. Nach 2 Stunden Abbau (0,30 ‰) verbleiben geschätzt ca. 0,06 ‰.
Tipps
- ▸Im Zweifel gilt: Kein Alkohol am Steuer! Schon ab 0,3 ‰ kann eine relative Fahruntauglichkeit vorliegen.
- ▸Der Alkoholabbau beträgt ca. 0,1–0,15 ‰ pro Stunde – Kaffee oder Wasser beschleunigen den Abbau nicht.
- ▸Frauen erreichen bei gleicher Trinkmenge höhere Promillewerte als Männer, da der Wasseranteil im Körper geringer ist.