BMI Rechner
Berechne deinen Body Mass Index und erfahre, in welcher Gewichtskategorie du liegst – mit geschlechtsspezifischer Auswertung.
Dein BMI
24.5
Übergewicht
Idealgewichtsbereich für Frauen (BMI 19 – 24)
58.2 – 73.5 kg
BMI-Kategorien – Frauen
Für Frauen gilt ein BMI von 19–24 als Normalgewicht. Die BMI-Grenzwerte unterscheiden sich leicht zwischen Frauen und Männern. Für eine medizinische Einschätzung wende dich an einen Arzt. Formel: Gewicht (kg) ÷ Größe (m)².
Diese Berechnung ersetzt keine medizinische Diagnose. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an einen Arzt.
Was ist ein BMI Rechner?
Der BMI-Rechner berechnet deinen Body Mass Index aus Körpergröße und Gewicht – mit geschlechtsspezifischer Auswertung. Wähle zwischen Frau und Mann, um die passenden Grenzwerte für Normalgewicht zu erhalten.
Für Frauen gilt ein BMI von 19–24 als Normalgewicht, für Männer 20–25. Neben dem BMI-Wert zeigt der Rechner deine Gewichtskategorie an: von starkem Untergewicht bis Adipositas Grad III. Ein visueller Indikator macht sofort deutlich, wo du stehst.
Zusätzlich erhältst du deinen individuellen Idealgewichtsbereich in Kilogramm – basierend auf deinem Geschlecht und deiner Körpergröße.
Beispielrechnung
Eine Frau ist 168 cm groß und wiegt 62 kg.
BMI = 62 ÷ (1,68 × 1,68) = 62 ÷ 2,8224 = 22,0. Kategorie (Frauen): Normalgewicht (BMI 19–24). Idealgewichtsbereich: 53,6 – 67,7 kg.
Tipps
- ▸Die BMI-Grenzwerte unterscheiden sich leicht zwischen Frauen und Männern. Wähle dein Geschlecht für eine genauere Einordnung.
- ▸Der BMI ist nur ein grober Richtwert. Er berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperbau oder Fettverteilung.
- ▸Ergänze den BMI durch weitere Werte wie Taillenumfang oder Körperfettanteil für ein genaueres Bild.
- ▸Der Idealgewichtsbereich ist relativ breit. Entscheidend ist, dass du dich wohlfühlst und gesund bist.